Czytelnia
NunchakuArt - "Sportowy Portal Informacyjny bez granic..." zrzesza Pasjonatów, Artystów i Historyków sztuki Nunchaku, praktykowanej od pokoleń na całym Świecie, a przeżywającej obecnie renesans na zachodzie Europy.
Naszą ambicją jest propagowanie wspaniałego Sportu jakim jest Nunchaku Artystyczne, skutecznego sposobu na zdrowe życie, ale także wzbogacającego artystycznie treningu pozwalającego na rozwój fizyczny, codzienny komfort psychiczny lecz również na rehabilitację osobom potrzebującym pomocy, dzieciom czy Weteranom powracającym z misji.
.
Jak dopasować Nunchaku Artystyczne do wieku i umiejętności ćwiczącego
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Nie tylko wprawne oko trenera, wychwytujące każdy niepoprawny ruch czy złą pozycję lub ustawienie, jest złotą receptą na szybkie postępy w nauce nunczako artystycznego. Bardzo ważnym jest odpowiednie dobranie wielkości i ciężaru nunczako tak aby od początku przygody z nunczako Artystycznym uczeń nabierał właściwych przyzwyczajeń i odruchów na idealnie dopasowanym do jego możliwości i uwarunkowań nunczako.
Zasady właściwego wyważenia nunchaku
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Pozornie proste w swej konstrukcji składające się z dwóch pałek Monouchi, każda z nich zakończona Kontei, połączonych linką Himo bądź łańcuszkiem Kusari Nunczako to wielowiekowa tradycja poparta wiedzą i doświadczeniem mistrzów. Odwzorowanie właściwego, zgodnego z prawdziwymi pierwowzorami nunchaku wyważenia jego odpowiednika treningowego piankowego gwarantującego właściwe parametry i zgodne z oryginałem osiągi to dzieło Sensei Milco Lambrecht i stworzonego przez niego w Holandii nunchaku treningowego WNA.
Osiągana szybkość a waga nunchaku
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Szybkość rotacji i figur z Nunczako Artystycznym zależy od umiejętności trenującego ale generalnie czym lżejsze nunchaku tym szybsze choć przy tych lżejszych treningowych ważnym staje się stosunek wagi do oporu powietrza, który przy redukcji masy staje się bardziej znaczący. Oczywiście w nunchaku bojowym przeważnie czym większa szybkość tym lepiej natomiast w Nunczako Artystycznym celowe spowolnienie wielokrotnie lepiej ilustruje muzykę i rozszerza dodatkowo wachlarz możliwości interpretacyjnych. Szybkość to także nadana trajektoria. Przy przełożeniach maksymalnie blisko ciała by zaoszczędzić na czasie i szanować przestrzeń lub długi ruch w celu osiągnięcia maksymalnego zasięgu i obszerności.
Jak przeciwdziałać chorobie Alzheimera.
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: Rehabilitacja-rekreacja
Częstokroć obawiamy się, że "kiedykolwiek" będziemy mieli chorobę Alzheimera. Zastanawiamy się, jak działać, aby się chronić. Niestety, nie ma cudownej recepty na pełne zabezpieczenie się przed chorobą Alzheimera. Ale „Mens sana in corpore Sano” Liczne badania wykazują jednak że ludzie, których aktywność fizyczna jest regularna i trwała, mają mniejsze ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Nunchaku artystyczne angażuje do ruchu i łagodnie nadaje rytm zachęcając do zabawy. Możemy bawić się z wnuczkiem piankowym Nunchaku by jednocześnie ruchem i aktywnością z ukochaną osobą przeciwdziałać chorobie Alzheimera. Jesteśmy aktywni z przyjemnością i dajemy innym radość naszej bliskości. Czy to nie wspaniałe to Nunchaku Artystyczne?
Materiały i wymiary Nunchaku Artystycznego dla początkujących
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Generalnie przyjmuje się długość pałek Monouchi liczoną od przegubu do końca łokcia, a długość linki Himo to szerokość dłoni. Natomiast w szkoleniu nunczako na różnych jego etapach zaawansowania poszczególne zadania stają się łatwiejsze przy dopasowaniu wymiarów i ciężaru w zależności od potrzeb. Właściwa interpretacja przez doświadczonego Trenera NunczakoNunchaku Artystyczne
Dla zabicia banalności i nudy
Nunczako.pl
stopnia zaawansowania pozwala na okresowe dopasowanie specyfiki sprzętu do potrzeb szkolenia w celu uwydatnienia zachowań dających poprawne i wymagane nawyki i przyzwyczajenia.
Pobudzenie ruchem, światłem, dźwiękiem i kolorem
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: PREZENTACJA
Po szkole, uczelni czy po pracy zmęczeni, nie zawsze jesteśmy zdolni do wyprawy na siłownię, Zumbę czy Rumbę. Gdy obowiązki piętrzą się w domu, a czasu nie zbywa nikomu, to właśnie ten moment by chwycić nunchaku artystyczne. 15 minut rozrywki gdy leci: “Jaka to melodia?” ...lub kręci “Koło fortuny” wystarczą by odpocząć psychicznie i odżyć fizycznie.
Skąd wywodzi się Karate
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Zjednoczenie królestw Okinawy pod rządami Shō Hashi pierwszego władcy królestwa Riukiu (1422-1439) i zakaz posiadania broni narzucony przez Shō Shin to okres nasilonego rozwoju ostatecznie dopracowanego, jako uzupełniająca się jednolita całość, systemu walki - pierwowzoru Karate. Dokonali tego chcący zachować swą odrębność i niezawisłość, pozbawieni prawa do broni, mieszkańcy Okinawy zmuszeni do ostatecznego ujednolicenia i scalenia chińskich technik „Chuan Fa”, rdzennie okinawskiego „Te”, przywiezionych na Okinawę przez Samuraja na uchodźstwie o imieniu Tametomo technik „Tō-te” ale też wypracowując dodatkowo sztukę Kobudo – czyli wykorzystanie jako broni powszechnie dostępnych przedmiotów i narzędzi rolniczych.
Czy w sztuce Nunchaku ma zastosowanie kodeks samurajów Bushido
- Andrzej Obodziński
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Nunchaku będące jednym z elementów pradawnej sztuki walki Kobudo pochodzącej, podobnie jak Karate, z wyspy Okinawy nie może być w żaden sposób utożsamiane z tradycyjnymi japońskimi systemami walki, a także japońskimi systemami wartości w tym z kodem Samurajów "bushi-dō". Rdzenni mieszkańcy Okinawy to odmienna od japońskiej populacja zajmująca się uprawą roli, połowem ryb i pracami gospodarskimi, która nie wyłoniła odrębnej kasty wojowników Bushi. To przywiązani do swych tradycji odważni, pracowici, prości ludzie, którzy stawiali skuteczny opór najazdom i okupacji japońskiej i wpływom kulturowym Cesarskiej Japonii.
