Już od najmłodszych lat aż po późną starość należy przyzwyczajać do regularnej aktywności...
Często zmęczeni natężeniem codziennych obowiązków w szkole, w pracy, na uczelni, nie mamy czasu na...
Najprostsze ćwiczenia, dynamiczne bądź statyczne, nawet tylko z jednym Nunchaku Artystycznym...