• CZYTELNIA
  • O nas
    • Polityka prywatności
    • Słowo wstępne
    • Regulamin
    • Zespół
    • Cel
    • Misja
    • Kontakt
  • Tu trzeba być
  • Wielcy i Wybitni
  • WNA na świecie
    • Wydarzenia nadchodzące i archiwalne
  • Nasi Najlepsi
    • Gradacja pasy i zaliczenia
    • Najlepsi z Najlepszych
      • Otto Koedooder
      • Kamil Brzeziński
      • Christophe Koza
      • nazwisko2
  • ZALOGUJ
  • Mój profil
  • Wrzuć video
  1. Jesteś tutaj:  
  2. HOME
  3. CZYTELNIA
  • Taikodo
    • Polska wersja
  • Ogólnopolski projekt NunchakuArt
    • Prezentacja
    • Historia i historie
    • Tajniki konstrukcji
    • Właściwe dopasowanie
    • Rekreacja i rehabilitacja
    • Nunchaku Artystycznie
    • Przygotowanie treningu
    • Bajeczny Trening
    • Zasady bezpieczeństwa
    • Gdzie i kiedy najlepiej trenować
  • World Nunchaku Association
    • PREZENTACJA WNA
    • Zarząd WNA
    • Od zakazanej broni po Sport
    • Sport Nunchaku-do
    • Książka WNA
    • Stopnie i gradacja WNA
    • Osiągnięte cele dydaktyczne
    • Gama wyposażenia zawodnika
    • Oficjalny sklep online

Sport zagęszcza na małej przestrzeni to, co w życiu rozrzedzone: dramatyczność, napięcie, tyle dziania się, gestów, tyle gry, walki z sobą...

Marek Bieńczyk

Ogólnopolski projekt NunchakuArt oprócz nowego prestiżowego sportu Nunchaku-do rodem z Niderlandów, gdzie podbił już serca młodzieży i dorosłych, proponuje zdrowy styl życia łączący ponad granicami własnych możliwości. Zachęcając do aktywności ruchowej NunchakuArt otwiera horyzonty poznawcze i ułatwia zadania wychowawcze.
To niesłychanie prosty i bezpieczny instrument, dzięki Safety Nunchaku Milco Lambrechta, dający radość i wolność jak kiedyś jego prekursor używany do obrony wolności ludu Okinawy.

Po co trenować Nunchaku Artystyczne

Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Kategoria: Nunchaku Artystycznie

Już od najmłodszych lat aż po późną starość należy przyzwyczajać do regularnej aktywności fizycznej by uniknąć wielu problemów zdrowotnych nie tylko ruchowych! Ale dobrze się składa gdyż Nunchaku Artystyczne: zapobiega nadwadze i otyłości, wzmacnia wytrzymałość fizyczną także serca i poprawia ogólną kondycję i koordynację ruchową, poprawia wytrzymałość układu kostnego wzmacniając stawy, poprawia uwapnienie kości, zwiększa sprężystość

Czytaj więcej: Po co trenować Nunchaku Artystyczne

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Jak .50 przerobić na 12,7 mm i zyskać na sile przebicia

Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Kategoria: Rekreacja i rehabilitacja

Stuknęła nam wreszcie skrzętnie omijana 50. No dobrze, może ludzie na Ciebie nie patrzą inaczej niż dotychczas, może fakt że ustępują Ci miejsce siedzące w metrze to też tylko złudzenie... Ale już niepodważalnym faktem jest, że boisko stało się jakby większe po 50, a kolejny kwadrans intensywnych ćwiczeń to powoli jak "stąd do wieczności". 

Dobrze, że wykorzystane lata praktyki sprawiają iż prawie nie gubisz nunchaku ale podniesienie go z tatami to już wyzwanie. Przyswajasz o wiele wolniej nowe Kata i doceniasz fakt, że lata ćwiczeń z podwójnym nunczaku kompensują twoje spowolnienie i spadającą dynamikę ruchu skutecznie utrzymując śmiałków na dystans.

Trening z Safety Nunchaku WNA zapewnia spowolnienie procesów starzenia i to zarówno atrofii mięśniowej, utraty sprawności czy wydolności i ostatecznie dynamiki ruchu ale także spowalnia procesy starzenia się mózgu. Bez zbędnych przeciążeń hantlami mamy nie tylko poprawny zakres dynamiki ruchu, wyczucie przestrzeni ale pozyskujemy dodatkową precyzję i kapitał, a także wyczucie siły. Jakże ważny jest fakt, że szybkość nunchaku jest podobna gdy ćwiczy nim młody zawodnik i zaawansowany wiekiem Sensei dlatego mózg zmuszony jest do utrzymania podobnego zaangażowania w utrzymanie płynności ruchu. Nunchaku pełni rolę zewnętrznego uniwersalnego bodźca / pretekstu ruchowego, trochę jak kółko wychwytu w zegarze naszego organizmu, utrzymując naszą szybkostrzelność 50.latka na poziomie 12,7 i to jest mega fart.

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Szybki i przyjemny powrót do zdrowia i dobrej sprawności ruchowej

Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Kategoria: Rekreacja i rehabilitacja

Długie lata uciążliwej codzienności w wózku inwalidzkim, aż tu nagle jest!!! co koszykówka? szermierka? boks? strzelanie z łuku? NIE... to wszystko jest dobre, ale... Tu i teraz w każdej chwili wolnej jest frajda jest relaks z muzyką w choreografii z NunchakuArt. Na dworze czy w domu nic nie mów nikomu lecz wyrwij na chwilę i odskocz od problemów na świetlną milę z artystycznym nunczako po zmroku. Niech inni się martwią TY ciesz się z każdej nowej przygody z Safety Nunchaku WNA imponując sobie, a także innym.

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Od NunchakuArt do Nunchaku-do

Kategoria: NunchakuArt
NunchakuArt, to polski program edukacji sportowej, dla młodzieży szkolnej, licealnej, akademickiej, ale obejmuje także aktywność ruchową seniorów i osób z niepełnosprawnością ruchową.
 
Obejmujący szeroki wachlarz wiekowy od 7 do 77 lat oferuje dostosowany do specyfiki wiekowej i związanych z nią zasobów motorycznych zasób ćwiczeń z wyłącznym wykorzystaniem homologowanego w Niderlandach WNA Safety Nunchaku piankowego. Ten całkowicie bezpieczny w użyciu dla ćwiczącego jak i dla otoczenia instrument sportowy jest wyjątkowym pretekstem ruchowym. Narzędzie motywacyjne, jako klucz do współdziałania łączy w pasji rodziny i pokolenia. Dla bardzo wielu to także okno na świat. Pozwala łączyć się w pasji ponad granicami i podziałami z adeptami na całym świecie, drwiąc sobie nawet z barier językowych czy kulturowych.
 
Gdyż dla safety piankowego nunczako motorem jest pasja, a językiem muzyka, prawdziwa muzyka serca.
 
Stworzony od podstaw w Niderlandach w latach 80. System Nunchaku-do oferuje możliwość udziału w mistrzostwach z Mistrzostwami Europy i Świata włącznie, zawody krajowe i międzynarodowe, staże krajowe i międzynarodowe, dyplomy, przejrzysty system gradacji, szkolenia kadry trenerskiej, a także szkolenia sędziowskie.
Podczas wszystkich działań organizowanych przez WNA (lub jeden z jej oddziałów krajowych) lub pod auspicjami WNA można używać tylko oficjalnego Nunchaku WNA Safety.

Czytaj więcej: Od NunchakuArt do Nunchaku-do

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Zespół

Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Kategoria: O nas
Jesteśmy zespołem ludzi młodych i młodych duchem, tu ukłon w stronę Redaktora Naczelnego, który właśnie uśmiecha się mimo swego srogiego spojrzenia…, które dobrotliwie acz stanowczo temperuje czasem polot naszych młodych serc.

Jednoczy nas miłość do Ojczyzny i wspólne dążenie do służenia Jej słowem i czynem.

Staramy się by treści, informacje jak i sposób ich przedstawiania były najwyższej jakości

Czytaj więcej: Zespół

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Właściwa stymulacja ruchowa dla najmłodszych

Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
Kategoria: Gdzie i kiedy najlepiej trenować

Złoty rozwój, czyli pierwszy skok pokwitaniowy kształtujący wszystkie cechy ruchowe dziecka, to okres od trzeciego do siódmego roku życia jednakże jest to czas aktywnej nieukierunkowanej intensywnej zabawy-poznawania. Dopiero potem jest właściwy moment na nunchaku artystyczne poprawiające koordynację ruchową, zwinność i dynamikę z udziałem prostych choreografii i muzyki nie przeciążając układu ruchu.

Czytaj więcej: Właściwa stymulacja ruchowa dla najmłodszych

Share
Tweetnij
Share
Share
powered by social2s

Podkategorie

Prezentacja

Historia i historie

Tajniki konstrukcji

Właściwe dopasowanie

Rekreacja i rehabilitacja

Nunchaku Artystycznie

Przygotowanie treningu

Bajeczny Trening

Zasady bezpieczeństwa

Gdzie i kiedy najlepiej trenować

O nas

Strona 2 z 9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Powiązane

  • Poprawia i utrzymuje dobrą formę i sprawność fizyczną

    Dla rekonwalescentów, nawet w ciasnych pomieszczeniach czy w salach szpitalnych, Nunchaku...

    Czytaj więcej: Poprawia i...

  • Prezentacja

    Czytaj więcej: Prezentacja

  • Od NunchakuArt do Nunchaku-do

    NunchakuArt, to polski program edukacji sportowej, dla młodzieży szkolnej, licealnej,...

    Czytaj więcej: Od...

info

  • CZYTELNIA
  • O nas
    • Polityka prywatności
    • Słowo wstępne
    • Regulamin
    • Zespół
    • Cel
    • Misja
    • Kontakt
  • Tu trzeba być
  • Wielcy i Wybitni
  • WNA na świecie
    • Wydarzenia nadchodzące i archiwalne
  • Nasi Najlepsi
    • Gradacja pasy i zaliczenia
    • Najlepsi z Najlepszych
      • Otto Koedooder
      • Kamil Brzeziński
      • Christophe Koza
      • nazwisko2

Popularne

Odwiedza nas 83  gości oraz 0 użytkowników.

Cookies Ciasteczka

Jeśli korzystasz z naszej strony internetowej, wyrażasz zgodę na używanie naszych plików cookies.

Polityka cookies
Ciasteczka cookies z Nunczako

Oprogramowanie stosowane do przeglądania stron WWW domyślnie dopuszcza umieszczanie plików „cookies” na urządzeniu końcowym. Użytkownik może dokonać właściwej konfiguracji przeglądarki, aby zablokować automatyczne akceptowanie plików „cookies” lub uzyskać każdorazową informację o przesłaniu pliku na urządzenie użytkownika. Właściwe informacje o obsłudze plików „cookies” oraz możliwych konfiguracjach, dostępne są w ustawieniach przeglądarki.

Preferencje cookie
Cookie nieprzypisane

Cookie oczekujące na przegląd lub automatyczną klasyfikację.

Wykryto 1 cookie.

  • cookiesck
Cookie analityczne

Pomagają zrozumieć użycie i poprawić wydajność.

W tej kategorii nie wykryto jeszcze żadnych cookie.

Cookie marketingowe

Personalizują reklamy i mierzą skuteczność kampanii.

W tej kategorii nie wykryto jeszcze żadnych cookie.

Cookie niezbędne

Niezbędne dla podstawowych funkcji witryny i nie mogą być wyłączone.

Wykryto 3 cookie.

  • jbcookies (JoomBall!)
    Przechowuje zgodę udzieloną przez użytkownika na stronie.
  • joomla_user_state (Joomla!)
    Zachowuje stan uwierzytelnienia użytkownika.
  • joomla_remember_me_* (Joomla!)
    Utrzymuje zapamiętaną sesję dla uwierzytelnionego użytkownika.
  • Taikodo
    • Polska wersja
  • Ogólnopolski projekt NunchakuArt
    • Prezentacja
    • Historia i historie
    • Tajniki konstrukcji
    • Właściwe dopasowanie
    • Rekreacja i rehabilitacja
    • Nunchaku Artystycznie
    • Przygotowanie treningu
    • Bajeczny Trening
    • Zasady bezpieczeństwa
    • Gdzie i kiedy najlepiej trenować
  • World Nunchaku Association
    • PREZENTACJA WNA
    • Zarząd WNA
    • Od zakazanej broni po Sport
    • Sport Nunchaku-do
    • Książka WNA
    • Stopnie i gradacja WNA
    • Osiągnięte cele dydaktyczne
    • Gama wyposażenia zawodnika
    • Oficjalny sklep online